Göz Seyirmesi Nedir? Neden Oluşur?
“Blefarospazm” ve “Miyokim” de denilen göz seğirmesi (göz atması) göz kapağı kaslarının birkaç saniyelik süreç boyunca kontrolsüz bir biçimde kasılması ile meydana gelir. Bu durum meydana geldiğinde en çok merak edilen sorulardan biri de “acaba dışarıdan belli oluyor mudur?” sorusu oluyor.
Göz seğirmeleri kısa süreleri kas spazmları olduğundan genellikle dışarıdan fark edilmezler. Ancak birkaç dakikalık sürece uzadığında ufak tefek atmalar olarak belli olabilir. Seğirmelerin sürekli olarak devam etmesi tehlikeli bir durum haline gelebilir ve tedavi edilmezse görme kaybına yol açabilir.
Göz Seğirmesi Neden Olur?
Göz seğirmesinin genetik de dahil olmak üzere pek çok nedeni olabilir. Kabaca sıralamak gerekirse bunlar:
• Her insan vücudu strese farklı tepki verir göz seğirmesi de bunlardan biridir. Bununla birlikte yorgunluk ve uykusuzluk da göz seğirmesi nedenlerindendir.
• D vitamini ve B12 vitamini eksikliği; d vitamini kasların kasılması ve gevşemesi konusunda yardımcı olurken B12 ise görme yetinize yardımcı olur. Bu vitaminlerin eksik olması halinde de göz atakları geçirebilirsiniz.
• Alerji,
• Göz kuruluğu,
• Kullanılan farklı bir ilaç varsa bu ilacın yan etkisi,
• Aşırı kafein ve aşırı alkol kullanımı kaslara etki ettiğinden uzmanlarca göz seğirmesine neden olmaktadır.
• Göz kapağı veya kornea iltihabı da göz atağı geçirmenizi tetikleyebilir.
Göz Seğirmesi Nasıl Tedavi Edilir?
Böyle bir durumla karşılaşmanız halinde ilk öncelikle doktorunuza başvurmalısınız. Doktorunuz mesleği gereği en doğru değerlendirmeyi yapacak kişidir. Özellikle ilaç kullanıyorsanız önereceğimiz yöntemleri kullanmadan önce mutlaka bir göz hastalıkları uzmanına görününüz. Göz seğirmesine alternatif tedavi olarak gösterebileceğimiz yöntemler şunlardır:
• Mümkün olduğunda stresten uzak bir yaşam sürün.
• Alkolden uzak durun ve kafein kullanımını minimum düzeye indirgeyin.
• Öz kuruluğu problemi yaşıyorsanız eczacınıza danışarak suni göz yaşı damlası alabilirsiniz.
• Alerjik bir durumunuz varsa doktorunuza danışın ve alerji ilacınızı kullanın.
• Günde en az 6-8 saat uyumaya ve uykunuzu almaya dikkat edin.
• Vitamin eksikliği çekiyorsanız doktorunuza danışarak vitamin takviyesi alın.
• Ilık kompres kas gevşemesine yardımcı olur. Bir pamuğu önceden kaynatmış ve sonradan ılıttığınız çay veya suyun içerisine daldırarak göz kapağınızın üzerinde birkaç dakika bekletin. Bu durum aynı zamanda gözlerinizin dinlenmesi ve görüşünüzün daha net olmasına fayda sağlar.
• Botoks en kalıcı çözüm yöntemlerinden biridir. Eğer probleminiz yalnızca kas kontrolsüzlüğü ise bir estetik cerrah ile görüşerek botoks hakkında bilgi alabilirsiniz.
Göz Seğirmesi Neden Olur?
Göz seğirmesinin genetik de dahil olmak üzere pek çok nedeni olabilir. Kabaca sıralamak gerekirse bunlar:
• Her insan vücudu strese farklı tepki verir göz seğirmesi de bunlardan biridir. Bununla birlikte yorgunluk ve uykusuzluk da göz seğirmesi nedenlerindendir.
• D vitamini ve B12 vitamini eksikliği; d vitamini kasların kasılması ve gevşemesi konusunda yardımcı olurken B12 ise görme yetinize yardımcı olur. Bu vitaminlerin eksik olması halinde de göz atakları geçirebilirsiniz.
• Alerji,
• Göz kuruluğu,
• Kullanılan farklı bir ilaç varsa bu ilacın yan etkisi,
• Aşırı kafein ve aşırı alkol kullanımı kaslara etki ettiğinden uzmanlarca göz seğirmesine neden olmaktadır.
• Göz kapağı veya kornea iltihabı da göz atağı geçirmenizi tetikleyebilir.
Göz Seğirmesi Nasıl Tedavi Edilir?
Böyle bir durumla karşılaşmanız halinde ilk öncelikle doktorunuza başvurmalısınız. Doktorunuz mesleği gereği en doğru değerlendirmeyi yapacak kişidir. Özellikle ilaç kullanıyorsanız önereceğimiz yöntemleri kullanmadan önce mutlaka bir göz hastalıkları uzmanına görününüz. Göz seğirmesine alternatif tedavi olarak gösterebileceğimiz yöntemler şunlardır:
• Mümkün olduğunda stresten uzak bir yaşam sürün.
• Alkolden uzak durun ve kafein kullanımını minimum düzeye indirgeyin.
• Öz kuruluğu problemi yaşıyorsanız eczacınıza danışarak suni göz yaşı damlası alabilirsiniz.
• Alerjik bir durumunuz varsa doktorunuza danışın ve alerji ilacınızı kullanın.
• Günde en az 6-8 saat uyumaya ve uykunuzu almaya dikkat edin.
• Vitamin eksikliği çekiyorsanız doktorunuza danışarak vitamin takviyesi alın.
• Ilık kompres kas gevşemesine yardımcı olur. Bir pamuğu önceden kaynatmış ve sonradan ılıttığınız çay veya suyun içerisine daldırarak göz kapağınızın üzerinde birkaç dakika bekletin. Bu durum aynı zamanda gözlerinizin dinlenmesi ve görüşünüzün daha net olmasına fayda sağlar.
• Botoks en kalıcı çözüm yöntemlerinden biridir. Eğer probleminiz yalnızca kas kontrolsüzlüğü ise bir estetik cerrah ile görüşerek botoks hakkında bilgi alabilirsiniz.
Yorumlar
Yorum Gönder