3 GÜNLÜK ŞOK DİYETLER
Diyet akla yediklerinizi kısmak ve aç kalmak geliyor değil mi sevgili okurlar? Hemen
herkesin aklına bu gelmektedir. Böylece insanlar, diyet yapma sürecini kısa
tutmak ve eski bol yemekli serbest günlerine bir an önce dönmek isterler. Zaten
3 Günlük Şok Diyetler ya da bir
haftalık diyetleri hazırlayanlar bunun için var. Bu diyetlerin amacı sizi fazla
ruhsal bunalıma sokmadan sizi sevdiğiniz yiyeceklerden çok fazla mahrum etmeden
3 Günlük Şok Diyetler hazırlarlar.
Pekiyi nedir bu 3 Günlük Şok Diyetler
ya da 3 günlük diyet programları?
3 Günlük Şok Diyetler
Şok diyetlerin hepsinin amacı vücudumuza yani komple
bünyemize şok vermek ve bünyemizi şaşırtmaktır. Neye uğradığını şaşıran bünye
elindekileri bol keseden harcamaya alıştığı için birden bire kıtlığa düşünce
kendini toparlayamaz ve fazla enerji harcamaya devam eder. 3 gün sonra siz 2 kg
vermiş olduğunuzda bünye hala bu yeni duruma alışmamıştır. 3 Günlük Şok Diyetler uygulayanların bünyesinde, bu diyet bir iki
hafta devam ettirilirse, kıtlığa uyum başlar. Yani vücut artık enerji
harcamamaya ve cimri davranmaya başlar. Bu da kilo vermeyi engeller. Özetle 3 Günlük Şok Diyetler vücudu şoklar ve
neye uğradığını şaşırtır.
Kimler 3 Günlük Şok Diyetler uygulamalıdır?
2-3 kg fazlası olanlar, düğüne nişana yetişmeye çalışırken
en güzel elbiselerinin dar geldiğini görenler, kısa sürede kilo vermek
isteyenler 3 Günlük Şok Diyetler uygulayabilirler.
Bu diyet programları kısa sürede kilo vermelerine yardımcı olacaktır ancak bazı
insanlar 2-3 kg verdiğini görünce bu diyete devam etme isteği içine
girebilirler. Bu durum hem sağlığı bozacak hem de kilo vermelerini
engelleyecektir. Önemli olan 2-3 kg verdikten sonra verilen kiloları geri
almayacak bir hayat programı uygulamaktır.
Kilo almak ve vermek kolaydır fakat alınan ve verilen kiloları bir daha
almamak esas gerekli olan iştir.
Kimler 3 Günlük Şok Diyetler Uygulamamalı
Kalp hastaları kronik diyabet hastaları böbrek hastaları
ve ağır hastalıkları olanlar 3 Günlük
Şok Diyetler yapmamalıdır. Çünkü kalp
böbrek ve pankreas karaciğer
organlarımız kompleks organlar
olarak mineral protein ve vitamini dengeli olarak almak zorundalar. Eğer
bunlardan biri eksik ise organlar daha fazla zarar görür.
Yorumlar
Yorum Gönder