Salatalığın faydaları nelerdir

Salatalık namı değer hıyar halk arasında en çok hıyar diye bilinen salatalık vücudumuza faydası saymakla bitmiyor.

Salatalık B vitamini deposudur içeriğinde bol kükürt vardır.

Diyet listelerinin olmazsa olmazı çok az kaloriye sahip olduğundan diyetlerde çoğunlukla tercih edilen salatalık, kilo vermeye yardımcı oluyor.

100 gr salatalık yalnızca 15 kalori kilo problemi olan kişiler için kilo vermeye yardımcı oluyor. Dediğimiz gibi salatalığın faydaları saymakla bitmiyor devam edelim vücut direncini artırır.

Kan basıncını düzenler.
Sindirim sistemini dengede tutar.

İdrar söktürücü özelliğe sahiptit.
Kan basıncını düzenler.

Vücut ısısını dengede tutar.
Saç yapısını güçlendirir.

Tırnak yapısını güçlendirir.
Karaciğer, böbrekler ve safra kesesi için de iyi bir toniktir.

Cilt temizliği yani cilt bakımı içinde kullanılır salatalığın suyu cildi temizler. Doğal cilt temizleme toniğidir. Ciltteki ter bezelerini çalıştırır.

Sağlıklı ve temiz bir cilde kavuşmak istiyorsanız salatalığın suyundan faydalanmanızı tavsiye edebiliriz. Parlatıcı özelliği olduğu için salatalığı ev temizliğinde de kullanabilirsiniz dilimlenmiş parçalarıyla lavoba ve ayna parlata bilirsiniz.

Gördüğünüz gibi salatalığın yararları oldukca fazla daha bir çok faydası buşunmakta soframızdan eksik etmemeliyiz bol bol tüketmeliyiz tabiki hormonsuz olanları.