Havalar soğudu dikkat!

Yazın yavaş yavaş yerini kışa bıraktığı günlerdeyiz özellikle bu havalar hasta etmekte havalar bir ısınıyor bir soğuyor önlem alınmazsa kişiler şifayı kapıyor. Okullar açıldı çocuklar hasta olmaya başladı bile yüksek ateş ve boğaz da iltihaplanmalar başta geliyor. Özellik bu havalar grip salgının artmasına yardımcı olur gribe yakalanmamak için ne yapmalıyız öncelikle hava şartlarına göre giyisi seçmeliyiz soğuk havalarda ince, kısa kollu giyisiler soğuk almamıza neden olur giyeceğimiz elbiseler bizi bu havalarda üşütmemesi gerekli. Artık yaz yerini kışa bıraktığına göre kısa kol yerine uzun kol tercih edebiliriz sabah evden çıkarken mutlaka mont giyilmeli. Okula giden çocuklarımızı hasta olmayacağı şekilde giydirmeli ve yağmurlu havalarda ıslanmasını önlemeliyiz.

Bol bol C vitamini içeren gıdalar tüketilmeli C vitaminin soğuk havalarda vücudun direncini arttırdığını bilmeyen yoktur. Bol bol su içelim su içmeyi ihmal etmeyelim vücudun su ihtiyacını gidermeliyiz. Tekrar söylüyorum bir gün sıcak ve bir günde soğuk olan bu havalarda çok dikkatli olmalıyız yoksa her an hasta olabiliriz tabiki çocuklarımızada hasta olmamaları için dikkat etmeliyiz. Grip hastalığı bulaşıcı olduğu için yakalanma ihtimali yüksek yakalanınca doktora gidilirse hastalığı daha erken atabilirsiniz.