SEMİZOTUNUN FAYDALARI NELERDİR?

Semizotu, toprak üzerinde yetişen bir bitkidir. Çok faydalı ve lezzetli hafif ekşimsi bir bitkidir. Genellikle salatalarda kullanılan bitki çorba ya da yemek olarak da tüketilmektedir.

Her yörede semizotu farklı isimlerle anılan bir bitkidir. Pirpirim, semizebe gibi farklı isimler almaktadır. Yetiştirilmesi çok zor olmayan her ortama uyum sağlayan çok lezzetli bir bitkidir. İçerdiği vitaminlerin sayısı oldukça fazladır.

Semizotu Nelere İyi Gelir?

Semizotu birçok insanın severek tükettiği bir bitkidir. Faydaları ise o kadar fazladır ki her evin mutfağında bulunması gereken bitkiler arasında yer almaktadır. Semizotunun başlıca faydaları şu şekildedir;

•    Kan dolaşımını düzenler.
•    Yorgunluk ve halsizlik çekenlere güç verir.
•    Kan şekerini dengeleyen bir bitkidir.
•    Detoks etkisi yaratır.
•    Oldukça etkili bir demir takviyesidir. Kan hastalıklarını tedavide çok etkilidir.
•    Kas oluşumunu ve kasların güçlenmesini destekler.
•    Böbreklerde bulunan kum ve taşları yok ederek oluşumlarını önler.

•    Aşırı et tüketiminden kaynaklanan gut hastalığını tedavi eder.
•    Felç olma riskini büyük oranda azaltır.
•    Cilt ve kalp sağlığı için çok faydalıdır.
•    İdrar yolu enfeksiyonlarını önler ve idrar söktürür.
•    Kanser hastalığına karşı koruma kalkanı oluşturur.
•    hemoroit hastaları için hemoroidi iyileştirme konusunda çok faydalıdır.
•    Mide rahatsızlıklarını giderir ve sindirimi düzenler.
•    Karaciğer sağlığını korur.
•    Kolesterolü dengeler.
•    Egzama hastaları içinde faydalı bir bitkidir.
•    Grip ve soğuk algınlığında etkilidir.
•    Çocuklar için çok faydalı olan bu bitki beyin gelişimi açısından büyük bir öneme sahiptir.
•    İçinde buluna omega 3 nedeni ile de çok faydalıdır.

Semizotu Nasıl Tüketilir?

Semizotu, insanların çok severek tükettiği bir bitkidir. Mayhoş tat sevenlerin vazgeçilmezleri arasındadır. Semizotu, çocuklar içinde çok faydalı olduğu için özellikle büyüme ve gelişme döneminde annelerin çocuklarına mutlaka yedirmesi gerekir.

Semizotu yaprakları salatalara ve yoğurt içine koyularak tüketilebilir. Özellikle sıcak yaz günlerinde buz gibi bir semizotu ile yapılan cacık çok faydalıdır. Semizotu salatalarda ve yoğurt ile tüketilebildiği gibi yemeklerde de kullanılır. Semizotu ile hem yemek yapılabilir hem de muhteşem çorbalar yapılabilir. Semizotu yemeklerin yanında yeşillik olarak da tüketilir. Semizotu mutlaka her mutfakta bulunması gereken bir şifa deposudur.