İncirin faydaları nelerdir
Kurusu da yaşı da ayrı lezzetlerde güzel olan incirin faydalarını yazabildiğim kadarıyla sizlerle paylaşacağım.
Yaş incir kurutuldugunda bünyesindeki kalsiyum miktarı 4.6 katı artıyor.dolayısıyla incirin faydaları da artıyor. Enerji veriyor. Vitamin ve mineral bakımından zengin bir gıdadır.
Bağırsaklardan toksit maddelerin atılması kandaki kolestrol seviyesinin düşürülmesi gibi faydaları vardır.
Bağırsak iltihabı olanlar inciri çok yemelidir.
İncirin kurutulmuşu çok değerli olup iyi bir besin kaynağıdır.
Balgam söktürücü, yumuşatıcı olarak kullanılır. Farenjit hastaları boğaz ağrıları başladığında kuru incirle süt içmelidir.
Ayrıca bu güzel nimet kış aylarında vücudun direncini arttırır pek çok sağlık sorununa karşı güç ve dayanıklılık kazandırır.
İncirin yapısındaki şeker,albüminli maddeler, organik asitler, pektin, provitamin, A,B1,C vitaminleri, magnezyum, kükürt,fosfor ve unlu maddeler bulunur.
İnciri cevizle birlikte yerseniz hem zekayı arttırır hem vücudunuzu zehirlerden korur hem de bronşite iyi gelerek öksürüğü keser. Nezle için de incir faydalıdır.
İnciri süte ya da sirkeye o da olmadı zeytinyağına batırıp yerseniz basur şikayetinizi ortadan kaldırabilirsiniz.
Incirin faydalarının yanısıra incir ağacının yaş dalları kırkldıgında akan beyaz sıvı nasıra ve siğile hemen etki eder ve yok eder.
Anasonla birlikte yenen incir kan yapar ve şişmanlatır.
Kuru incirin faydaları arasında hücre gelişimi destekleme de vardır.
Afiyet olsun :)
Yaş incir kurutuldugunda bünyesindeki kalsiyum miktarı 4.6 katı artıyor.dolayısıyla incirin faydaları da artıyor. Enerji veriyor. Vitamin ve mineral bakımından zengin bir gıdadır.
Bağırsaklardan toksit maddelerin atılması kandaki kolestrol seviyesinin düşürülmesi gibi faydaları vardır.
Bağırsak iltihabı olanlar inciri çok yemelidir.
İncirin kurutulmuşu çok değerli olup iyi bir besin kaynağıdır.
Balgam söktürücü, yumuşatıcı olarak kullanılır. Farenjit hastaları boğaz ağrıları başladığında kuru incirle süt içmelidir.
Ayrıca bu güzel nimet kış aylarında vücudun direncini arttırır pek çok sağlık sorununa karşı güç ve dayanıklılık kazandırır.
İncirin yapısındaki şeker,albüminli maddeler, organik asitler, pektin, provitamin, A,B1,C vitaminleri, magnezyum, kükürt,fosfor ve unlu maddeler bulunur.
İnciri cevizle birlikte yerseniz hem zekayı arttırır hem vücudunuzu zehirlerden korur hem de bronşite iyi gelerek öksürüğü keser. Nezle için de incir faydalıdır.
İnciri süte ya da sirkeye o da olmadı zeytinyağına batırıp yerseniz basur şikayetinizi ortadan kaldırabilirsiniz.
Incirin faydalarının yanısıra incir ağacının yaş dalları kırkldıgında akan beyaz sıvı nasıra ve siğile hemen etki eder ve yok eder.
Anasonla birlikte yenen incir kan yapar ve şişmanlatır.
Kuru incirin faydaları arasında hücre gelişimi destekleme de vardır.
Afiyet olsun :)
Yorumlar
Yorum Gönder