Şalgam suyunun faydaları

Şalgam suyunu içmeyi ihmal etmeyin. Şalgam suyu A,B ve C grubu vitaminler bakımından oldukca zengin olduğu için vücudumuza faydaları fazladır.

Şalgam hangi hastalıklara iyi geliyor;

Kansızlığa, boğaz iltihabına, kalp damar hastalıklarına, vücuttaki toksinleri atma ve gribal enfeksiyonlara karşı şalgam suyu etkilidir.

Şalgamın yaprakları da kökü gibi kalsiyum, demir, bakır ve iyot içermekte.

Özellikle kışın karşılaştığımız gribal enfeksiyonlardan korunmak için şalgam suyu için;

Uzmanlar kışın yaşanacak gribal enfeksiyonlardan korunmak için C vitamini ve prebiyotik etkisinden dolayı şalgam suyu içilmesini tavsiye etmektedirler.

Şalgam içmemek yerine içmeyi tercih ediniz.