Marul Faydaları Nelerdir

Marul'un sağlığımıza ne gibi faydaları var ve nasıl tüketmeliyiz sizlere bunu paylaşacağım bakalım marul'un insan sağlığına yararları nelermiş.

Adı:Marul (Ligerte,mikirge,milkide)

Narul'un Sağlığımıza Etkileri

*Müsekkin
*Kasılma giderici
*Balgam söktürücü
*Yatıştırıcı
*Tohumlanmasına izin verildiğinde marul ve pek çok diğer türleri uyuşturucu etkileri olan sütümsü bir özsu içerirler.
*Marulda bu madde uykusuzluk ve değişik sinirsel durumlar için sakinleştirici bir etken olarak kullanılabilir.
*Öksürükler,astım ve kramplar için de faydalıdır.
*Salatalık marul özsu oluşmadan önce toplanmasına rağmen,yatmadan önce birkaç yaprağın yenmesi uykusuzluk için faydalı olabilir.
*Yaprakların kaynatması iyi bir deri yıkama suyu işinide görür.

Hazırlanışı ve Kullanma Şekli

Marul koparıldıktan sonra hızla tedavi edici özelliğini kaybettiğinden mümkün olduğunca taze olarak kullanılmalıdır.